» Последние публикации на сайте » Страница 4

Водные упражнения для упругости груди

Секрет красивого и упругого бюста прост: возьмите за правило регулярно массировать и закалять грудь. Но главное - делать это правильно...

8 Правил идеальной осанки

В наше время работа многих женщин связана с длительным пребыванием в сидячем положении. Миллионы женщин проводят долгие часы, склонившись над папками и компьютерами, деловыми бумагами и корреспонденцией. Именно для них прямая спина и правильная осанка становятся проблематичными.

Малоуглеводная диета Кима Протасова

Диету Кима Протасова можно смело отнести к одному из выдающихся изобретений в этой области, она легка в исполнении, хорошо переноситься, обладает хорошим очищающим и оздоравливающим действием, прививает навыки правильного питания, достаточно сбалансирована и имеет малое

Как отучиться грызть ногти

Онихофагия — самая распространенная из так называемых нервных привычек (к ним еще относятся привычка держать пальцы во рту, изучать содержимое носа, накручивать локоны на палец или почесывать кожу). Вы можете грызть ногти, обкусывать...

Здоровые волосы. Правильное питание и здоровье волос

Красивые волосы — признак хорошего состояния всего организма. Современные медицинские исследования доказали, что питают волосы не только внешние процедуры. Огромное значение имеет ежедневный рацион. Ешьте...

Раздельное питание: принципы, достоинства и недостатки. Таблица совместимости продуктов

Раздельное питание... Пожалуй, ни одна из теорий здорового питания не вызывала столько споров среди диетологов. Полезно раздельное питание или вредно? Что перевешивает - достоинства раздельного питания или его недостатки? Однозначного ответа на эти вопросы...

Как сохранить красоту волос

Существует мнение, что частая стрижка волос делает их более здоровыми, а также заставляет их расти быстрее. Это не более чем миф. Стрижка волос только делает их короче, никак не влияя на будущую длину. Потенциальная длина и толщина волос зависит от...

Нижнее белье вместо одежды?

Не все горячие тренды привлекают наше внимание. Некоторые вызывают ностальгию, некоторые головокружение, некоторыми хочется обзавестись, как говорится, прямо здесь и сейчас, а некоторые мы откладываем на потом, на десерт, до которого, как правило, просто необходимо дорасти...

Подробно о целлюлите

Целлюлит или отечно – фибросклеротическая панникулопатия – состояние кожи, преимущественно касающееся «женской половины», при котором, за счет нарушения обращения крови и лимфы, происходят изменения жировой подкожной ткани...

Корица – прекрасное средство, чтобы похудеть

На сегодняшний день сбросить пару тройку лишних килограммов хотят практически все представительницы прекрасного пола. Кому-то это удается сделать, другие же тратят на осуществление своей мечты чуть ли не всю свою жизнь...

7 Способов сохранить загар надолго

Откуда бы вы привезли свой загар - с моря, с дачи или из с солярия, через какое-то, к большому нашему сожалению, время он исчезнет. Есть ли способы «продлить жизнь» загару? Как сделать так, чтобы вместе с летом не ушел и красивый загар?..

Правила фотогеничного макияжа

Некоторые стилисты уверяют, что сделать мэйк для фотосессии может только профи. Конечно, когда вы заказываете модельное портфолио, лучше довериться визажисту. В любом другом случае вы справитесь и самостоятельно. Если будете знать главные правила фотогеничного макияжа...

Медовые маски: лучшие рецепты

Ценность меда для косметики объясняется в первую очередь его смягчающими свойствами и способностью вызывать увеличенный приток крови к кожной ткани, улучшая ее питание. Благодаря меду кожа становится свежей, бархатистой, мягкой, сияющей, повышается ее тонус...

Как быстро избавиться от отеков?

Если утром перед зеркалом вы обнаружили, что лицо отекло, а под глазами появились приличные мешки, что же делать? Как не допустить появления отеков глаз, и что делать, если отеки уже появились?

Самомассаж головы

Густые блестящие волосы — это неотъемлемая часть женской красоты. Предлагаем один из самых приятных и несложных способов получить шикарную шевелюру — это самомассаж...