» Последние публикации на сайте » Страница 11

Азбука для пышек

Это только на подиуме кажется, что на худых все сидит великолепно. Как бы не так! Ведь задача показа мод - нивелировать красоту модели, чтобы показывать красоту демонстрируемой одежды. Именно поэтому в модельном бизнесе очень ценятся девушки, которых вы на улице даже не

Ароматы твоего дня

Ароматерапия добилась большой популярности не так давно, как может показаться. В начале ХХ века французский химик и парфюмер по фамилии Гетефосс сильно пострадал от пожара на производстве. Настолько, что у него началась гангрена обеих рук, и врачи ставили вопрос об ампутации.

Грудь за 15 минут

Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди.

Осиная талия с фитболом

Занятия на фитболе – надежное средство не только для тех, кто хочет сбросить лишний вес, но и для тех, кто хочет подчеркнуть талию. Благодаря неустойчивости мяча во время занятий приходится постоянно держать равновесие, из-за чего мышцы живота сокращаются автоматически...

Вдох-выдох

Дыхательная гимнастика цзяньфэй родом из Китая. В переводе слово означает «сбросить жир». Упражнения не требуют изнурительных часов в спортзале – это хорошо, если ты равнодушна к спорту.

10 лучших фитнес советов всех времен

Вы наверняка слышали уже тысячи разных советов о том, как быстро похудеть, вылечиться от болезней и обрести хорошую физическую форму. Десятки тренеров пропагандируют новейшие методики и технологии здорового образа жизни, причем некоторые из них прямо противоречат друг другу. Как

Недостатки распространенных диет

Чем больше в мире разрабатывается «самых лучших» диет, тем больше становится толстых. Долгое изнурение себя всякими новомодными диетами в итоге дает противоположный результат - после каждого диетического курса вес вскоре дополнительно возрастает, качество жизни,

Средства для жирных волос

Для того чтобы добиться максимально положительного результата, обладатели волос жирного типа должны отказаться от сложившегося стереотипа, что такие волосы следует мыть как можно реже....

Массаж рук

Часто руки страдают от недостаточного кровообращения. У многих женщин руки холодные – это доказательство того, что периферическая кровеносная система не обеспечивает потребности организма....

Гимнастика для рук

Гимнастику для рук лучше всего делать, когда руки согреты. Упражнения должны выполняться очень аккуратно...

Программа ухода за руками в домашних условиях

Красивые руки требуют постоянного ухода, стоит лишь полениться и забросить их хотя бы на один день, как руки немедленно напомнят о себе сухостью, натянутостью кожи, а если за руками не ухаживать более длительное время, то проблем не избежать.

Эффективная профилактика целлюлита

Антицеллюлитные средства – не волшебные притирания способные растворить жир в мгновенье ока. Но в сочетании с массажем, активным образом жизни...

Медовый массаж: лечение и удовольствие

Медовый массаж относится к разновидности рефлексотерапии - изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа...

Мифы о маникюре

Вам наверняка приходилось слышать разговоры о том, что, мол, нужно давать ногтям отдохнуть от лака, ацетон очень вреден для ногтей, а желатин сделает ногти здоровыми и сильными...

Маски для рук и ногтей в домашних условиях

Здесь Вы найдете рецепты натуральных масок для любой проблемы рук и ногтей...