В зимние месяцы волосы требуют особого ухода, поскольку их состояние зачастую оставляет желать лучшего: они ощутимо истончаются, выпадают, электризуются. В большинстве случаев это связано с тем, что уход за волосами не соответствует климатическим и погодным условиям. Вернуть прическе красоту и здоровье помогут несколько несложных советов.

Головной убор
Зимой из-за низких температур в воздухе витает статическое электричество, оно-то и электризует волосы. Результатом чего, после снятия головного убора, является  малопривлекательная прическа «одуванчик». Для того чтобы избежать электризации волос, выберите расческу из натурального материала, отказавшись от пластикового гребня. В выборе головного убора также отдавайте предпочтение натуральным материалам. Не забывайте о том, что тесный головной убор не только вредит волосам, но и нарушает кровообращение кожи головы.

Водные процедуры
Вода из-под крана жесткая и содержит много примесей, негативно влияющих на состояние волос. В идеале голову стоит мыть дождевой или талой водой, что в рамках современных условий неудобно и вряд ли безопасно. Альтернативным методом является мытье головы кипяченой водой, которая отстоялась в течение 2–3 часов. Не стоит мыть голову слишком горячей водой ― контрасты температур вредны как для кожи, так и для волос. Оптимальная температура воды для данной процедуры — 30–32°. Непосредственно перед мытьем расчешите волосы и сделайте легкий массаж головы ― пройдитесь подушечками пальцев от области лба и висков к затылку. Это усилит приток крови к волосяным фолликулам, что обеспечит более глубокое проникновение питательных веществ, содержащихся в шампуне и бальзамах. Перед выходом из дома тщательно просушите волосы. Влажные кончики волос становятся ломкими и уязвимыми при воздействии на них низких температур.

Шампунь
При выборе шампуня руководствуйтесь состоянием кожи головы. Обладательницам жирной кожи следует отдавать предпочтение средствам с мягким pH. Подобные косметические товары не вызывают раздражения кожи даже при частом мытье. Для сухой кожи лучше использовать шампуни с экстрактами жожоба. Данный компонент увлажнит кожу. В зимнее время отдавайте предпочтение шампуням с растительными экстрактами, которые неагрессивно воздействуют на волосы и кожу.

Средства ухода
Однако в шампуне недостаточно питательных средств, которые необходимы волосам зимой. Не забывайте использовать маски и бальзамы, которые выполняют функцию увлажнения и насыщения. Если шампунь очищает кожу головы, то дополнительные средства ухода воздействуют на сами волосы. Кондиционеры улучшают структуру волоса снаружи, делая ее шелковистой и мягкой, а бальзамы восстанавливают волосы изнутри.
Выбор кондиционера следует делать в соответствии с состоянием волос. Так для волос, подвергающихся химическому воздействию, выбирайте средства с аминокислотами, минералами, углеводами и липидами. Данные компоненты оказывают восстанавливающее действие. Кондиционер можно использовать после каждого мытья. Маски и сыворотки используйте хотя бы раз в неделю.

Прическа
Забудьте о том, что волосы «отдыхают» в распущенном состоянии. Напротив, отсутствие прически заставляет волосы работать, каждый волосок подвергается силе тяжести и трения. К тому же распущенные волосы больше подвержены воздействию холода. Лучшая прическа для зимнего периода ―коса или хвост.

Старайтесь реже пользоваться феном. Горячий воздух пересушивает волосы.
Также не рекомендуется экспериментировать с цветом в зимний период. Волосы и без того лишены силы, а химические вещества истощат их еще больше. Отложите новый образ до весны, когда перемены имиджа будут более уместны и востребованы.

Витамины
Если же уход за внешним состоянием волос не приносит должного результата, сбалансируйте питание. Скорее всего, плохое состояние волос связано с нехваткой витаминов. Включите в свой рацион как можно больше овощей, фруктов, зерновой хлеб, сыр, творог, орехи. Волосы любят витамины А, Е, С и В. Можно приобрести в аптеке специальные комплексы, направленные на восстановление волос и ногтей.